ÁREA DO ASSOCIADO

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Aulas de
GAP

SOBRE A MODALIDADE

O conceito das aulas de Gap surgiu nos anos 90, com a necessidade de um exercício que conjugasse o trabalho de pernas, abdómen e glúteos, ocupando assim menos tempo do dia-a-dia. Apareceu assim uma aula com triplo efeito, trabalhando todos os principais pontos musculares de uma mulher em pouco período de tempo.

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Horários Atividades

SEGUNDA

14h00 às 15h00