ÁREA DO ASSOCIADO
SOBRE A MODALIDADE
A aula de Aero-local é um treino onde, metade da aula realiza-se com a prática de atividade aeróbica, sempre ao ritmo de empolgantes músicas com coreografias programadas por um instrutor especialista nesta área. Na outra metade da aula realizam-se exercícios de resistência muscular localizada.
Ideal para quem tem como objetivo a perda de gordura e definição muscular.
Consulte os feriados férias, eventos etc.
TERÇA E QUINTA
14h30 às 15h00
18h10 às 18h40
QUARTA E SEXTA
14h30 às 15h00
18h35 às 19h05