ÁREA DO ASSOCIADO

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Academia para
Aero Local

SOBRE A MODALIDADE

A aula de Aero-local é um treino onde, metade da aula realiza-se com a prática de atividade aeróbica, sempre ao ritmo de empolgantes músicas com coreografias programadas por um instrutor especialista nesta área. Na outra metade da aula realizam-se exercícios de resistência muscular localizada.
Ideal para quem tem como objetivo a perda de gordura e definição muscular.
 

Consulte os feriados férias, eventos etc.

Horários Atividades

TERÇA E QUINTA

14h30 às 15h00

18h10 às 18h40

 

QUARTA E SEXTA

14h30 às 15h00

18h35 às 19h05