Aero Local

Sobre a Modalidade

A aula de Aero-local é um treino onde, metade da aula realiza-se com a prática de atividade aeróbica, sempre ao ritmo de empolgantes músicas com coreografias programadas por um instrutor especialista nesta área. Na outra metade da aula realizam-se exercícios de resistência muscular localizada.
Ideal para quem tem como objetivo a perda de gordura e definição muscular.

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Segunda Terça Quarta Quinta Sexta
14h30m
19h
15h10m
18h150m
19h
19h40m
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