ÁREA DO ASSOCIADO

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Prática de
Yoga

SOBRE A MODALIDADE

Se você acha que yoga é apenas torcer e movimentar o corpo de forma esquisita, está na hora de repensar. Yoga é muito mais do que estas posturas. Derivado da palavra em sânscrito "yuj", que significa "unir ou integrar", yoga é um conjunto de conhecimentos de mais de 5.000 anos. Yoga é harmonizar o corpo com a mente e a respiração, através de técnicas de respiração (pranayamas), posturas de yoga (ásanas) e meditação.

SEGUNDA
3. 15h30 às 16h30 (Idosos e Gestantes)
4. 16h30 as 17h30
1. 17h30 às 18h30
2. 18h30 às 19h30
5. 19h30 às 20h45

SÁBADO
01. 07h40 às 08h55
02. 09h00 às 10h15
03. 10h20 às 11h35 (Idosos e Gestantes)
04. 14h00 às 15h10
05. 15h10 às 16h20

Consulte os feriados férias, eventos etc.