ÁREA DO ASSOCIADO

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Academia para
Aero Local

SOBRE A MODALIDADE

A aula de Aero-local é um treino onde, metade da aula realiza-se com a prática de atividade aeróbica, sempre ao ritmo de empolgantes músicas com coreografias programadas por um instrutor especialista nesta área. Na outra metade da aula realizam-se exercícios de resistência muscular localizada.
Ideal para quem tem como objetivo a perda de gordura e definição muscular.

TERÇA E QUINTA   
1. 14h30 às 15h10      
2. 19h00 às 19h40

QUARTA E SEXTA
4.15h10 às 15h50
5. 18h15 às 19h00
6. 19h00 às 19h40

Consulte os feriados férias, eventos etc.